Lucifer must die

Även om jag inte kan påstå att jag haft några riktiga magproblem efter jag ätit (sen de första två veckorna då jag hade ont) så märker jag ändå att magen bråkar, låter och är betydligt mer känslig än förut. Visst, det är väl bra eftersom hela poängen är att man ska tänka sig för hur man äter. Jag var jättenojig i början, men nu börjar jag testa mer saker. Men även om det inte gått riktigt dåligt nån gång än (peppar, peppar) så känner jag att man får passa sig. Igår och idag har magen verkligen påpekat att den inte blir så glad av allt man stoppar i den.

Igår åt jag lite mjukglass. Det var inte så poppis. Idag åt jag lite bagel. Inte heller så poppis.
Sen åt jag middagen lite för snabbt och tuggade lite dåligt. Magen blir inte heller då så nöjd.
Vad som händer? Magen bullrar och lever om. Jag får magknip (det gör inte direkt ont, så där som första veckan då det var smärta. Nu är det mer som obehag). Sen passerar maten systemet antingen snabbt (dock ej akut för mig nån gång ännu) eller väldigt, väldigt långsamt (det verkar den göra som default för min del nu, men i de fallen så känner man liksom av det hela tiden). Det känns helt enkelt inte riktigt bra bara.

Mål för kommande vecka:
- Sätta mobilen att påminna om mattiderna så jag verkligen äter allt jag ska och på rätt tider
- Dricka mer vatten på dagarna!
- Äta lååångsamt...
- Inte väga mig innan torsdag (måste faktiskt bli bättre på att fokusera på matvanorna och inte på vikten)
- Inte dricka kolsyrat (jag har svårt att låta bli, men jag känner att det säkert också gör att magen bråkar lite extra)
- Fler promenader (+ komma ihåg stegräknaren)