Urk
Mår inte alls bra idag. Förkylningen har blivit värre igen. Somnade sent, vaknade mitt i natten och hade värsta hostattacken som pågick jättelänge. Var tvungen att sova på soffan eftersom jag hostade så mycket och inte ville störa maken som ju skulle upp och jobba tidigt. Vaknade när han gick upp.
Har ont i magen - på alla ställen. Möjlig orsak - åt nåt knepigt igår, mensvärk eller "har inte varit på toa på en vecka". Eller allt.
Vågen står i princip still. Faskiken vad segt det känns nu. Men jag har de senaste dagarna inte mått nåt vidare. Jag har varit törstig hela tiden eftersom jag inte orkat eller hunnit dricka mellan måltiderna. Har slarvat med mellanmålen och har inte varit nåt vidare sugen på mat iom förkylningen. Jag äter i princip mest keso och bär, dricker latte och nån knäckemacka eller skorpa här och där. Men borde jag inte i så fall gå ner massor i vikt? Det gör jag i alla fall inte. Fortfarande. Men om två veckor ska jag på återbesök till sjukhuset och träffa dietisten. Känns som om jag behöver input på varför det går så segt. Är ganska deppig idag faktiskt.
Vågen står i princip still. Faskiken vad segt det känns nu. Men jag har de senaste dagarna inte mått nåt vidare. Jag har varit törstig hela tiden eftersom jag inte orkat eller hunnit dricka mellan måltiderna. Har slarvat med mellanmålen och har inte varit nåt vidare sugen på mat iom förkylningen. Jag äter i princip mest keso och bär, dricker latte och nån knäckemacka eller skorpa här och där. Men borde jag inte i så fall gå ner massor i vikt? Det gör jag i alla fall inte. Fortfarande. Men om två veckor ska jag på återbesök till sjukhuset och träffa dietisten. Känns som om jag behöver input på varför det går så segt. Är ganska deppig idag faktiskt.
Måste börja använda kaloriappen igen, och vara stenhård med mellanmål och portioner. Det känns som om jag tror att jag äter för mycket, men sen när jag kollar vad jag ätit på en dag ligger det sällan över 800 kcal. Är det dåligt? Jag vet inte....