Förbannad
I morgon är det vägningsdags igen, men jag har ju tjyvvägt mig och tyvärr verkar det som om jag står helt still i vikt. Det är verkligen skumt! Denna veckan pallrade jag mig också iväg och tränade för första gången på väldigt länge. Jag är verkligen konfunderad över att vågen står helt still. Detta fenomen har vad jag kan minnas aldrig inträffat under en diet förut, inte mer än en vecka eller om man gjort nåt extremt stort avsteg, så det är helt klart nåt som är skumt. Kan också säga att jag inte direkt är en person som har så bra tålamod, och att avstå från saker jag verkligen vill äta i fem veckor och gå ner 2 kilo är inte värt det för mig.
Ska gå och träna i morgon igen och då be att få väga mig på deras våg och se om det är nån skillnad där (men jag tänker att även om det är nåt som inte är helt rätt med min våg så borde den ju visa viknedgång ändå även om den inte visar korrekt vikt?).
Fan va sur jag är över det här. Hatar att anstränga mig utan att få nåt igen.
Har de senaste dagarna börjat äta shakes till frukost och lunch igen. Det är VLCD, dvs 180 kcal per shake. Mellanmål: nötter, knäckemacka eller keso (har slutat äta frukt till mellanmål eftersom det är för mycket socker i). Till middag lagar vi fortfarande enligt kokboken. Dvs nästan inga kolhydrater utan måltider med protein, fett (fast vi använder matlagningsgrädde ist för fetgrädde och har valt recept där det inte är majjo och bacon) och grönsaker.
På kvällarna kanske te med lättmjölk och inget mer. Inga knäckemackor, fruktsallad eller smoothies ens (vanliga kvällsmål när man är sugen på nåt men ska försöka äta sunt).
Jag kanske är puckad, men jag fattar inte hur jag inte kan gå ner i vikt! Jag har aldrig varit så petig med maten som nu och det händer ingenting alls. Jag får verkligen rannsaka mig själv kommande vecka, och försöka med min vanliga metod och se om det händer nåt. Gör det inte det så måste jag nog kolla med en läkare om alla mina fuffenssymptom kan ha nåt samband med detta. Fan också!
Ska gå och träna i morgon igen och då be att få väga mig på deras våg och se om det är nån skillnad där (men jag tänker att även om det är nåt som inte är helt rätt med min våg så borde den ju visa viknedgång ändå även om den inte visar korrekt vikt?).
Fan va sur jag är över det här. Hatar att anstränga mig utan att få nåt igen.
Har de senaste dagarna börjat äta shakes till frukost och lunch igen. Det är VLCD, dvs 180 kcal per shake. Mellanmål: nötter, knäckemacka eller keso (har slutat äta frukt till mellanmål eftersom det är för mycket socker i). Till middag lagar vi fortfarande enligt kokboken. Dvs nästan inga kolhydrater utan måltider med protein, fett (fast vi använder matlagningsgrädde ist för fetgrädde och har valt recept där det inte är majjo och bacon) och grönsaker.
På kvällarna kanske te med lättmjölk och inget mer. Inga knäckemackor, fruktsallad eller smoothies ens (vanliga kvällsmål när man är sugen på nåt men ska försöka äta sunt).
Jag kanske är puckad, men jag fattar inte hur jag inte kan gå ner i vikt! Jag har aldrig varit så petig med maten som nu och det händer ingenting alls. Jag får verkligen rannsaka mig själv kommande vecka, och försöka med min vanliga metod och se om det händer nåt. Gör det inte det så måste jag nog kolla med en läkare om alla mina fuffenssymptom kan ha nåt samband med detta. Fan också!