Boktips
Jag hittade den här boken i en annan GBP-blogg och blev nyfiken, så jag beställde den och fick den idag.
Det är en fin bok med beskrivningar om hur man ska äta före och efter operation & tips på saker man ska tänka på samt en ganska stor del recept, näringslära (där man inser varför det är så viktigt att ta sina kosttillskott efter operationen) och en kaloritabell. Det finns också intervjuer med folk som gjort en gastric bypass.
Jag har bara bläddrat igenom boken, och den verkar bra. Men kanske ännu bättre för de som är i läget innan sin operation. Jag tror inte jag kommer att använda recpten så mycket, men man får en känsla kring hur, vad och hur mycket man kan äta. Vilket gör att man förhoppningsvis kan modifiera sina egna recept lite bättre.
En bra nybörjarbok som man möjligen borde shoppa redan innan man gått på sin dietistinfo. Jag önskar jag hade läst den innan. Den hade varit ett jättebra stöd de första veckorna.
Boken heter "Efter Gastric Bypass-operationen" och är skriven av Marie Odin. Finns till exempel på AdLibris.
Det är en fin bok med beskrivningar om hur man ska äta före och efter operation & tips på saker man ska tänka på samt en ganska stor del recept, näringslära (där man inser varför det är så viktigt att ta sina kosttillskott efter operationen) och en kaloritabell. Det finns också intervjuer med folk som gjort en gastric bypass.
Jag har bara bläddrat igenom boken, och den verkar bra. Men kanske ännu bättre för de som är i läget innan sin operation. Jag tror inte jag kommer att använda recpten så mycket, men man får en känsla kring hur, vad och hur mycket man kan äta. Vilket gör att man förhoppningsvis kan modifiera sina egna recept lite bättre.
En bra nybörjarbok som man möjligen borde shoppa redan innan man gått på sin dietistinfo. Jag önskar jag hade läst den innan. Den hade varit ett jättebra stöd de första veckorna.
Boken heter "Efter Gastric Bypass-operationen" och är skriven av Marie Odin. Finns till exempel på AdLibris.
