Avslutat GI-försök
NÄ, nu har vi lagt det här på is. 6 veckor blev inte minus 6 kilo. Då kan jag konstatera att GI inte är nåt för mig. Och att LCHF är inte heller är nåt för mig vet jag sen innan.
Min karl har gått ner 4 kilo (vi har ätit precis samma mat, förutom att han kanske frångått dieten lite mer än jag gjort, så det är ännu taskigare). Jag har däremot gått upp. Eller rättare sagt gått ner, gått upp det, gått ner det och gått upp det + lite till.
Det känns verkligen jättekonstigt och surt. Jag vet inte varför, men för min del är det inte värt att vara så petig och anstränga mig så mycket och få noll resultat. Jag går tillbaks till det jag kan och vet funkar för mig. Fettsnålt, begränsat med kolhydrater och träning.
Just nu är jag förkyld, så ingen träning denna vecka. Men nästa kan jag förhoppningsvis komma i väg nån dag. Maten har jag redan börjat ändra. Så om en vecka ska jag förhoppningsvis se en vändande trend.
Jag är lite besviken på det här projektet faktiskt. Men maten har det inte varit nåt fel på, och hungrig mellan målen har jag väldigt sällan varit. Jag kan inte säga att kosthållningen i sig är kass eller avråda nån annan från att testa. Det funkade bara inte för mig, och jag har svårt att förstå riktigt vad det är för fel. Min kropp blev nog bara extremt glad över allt fett den plötsligt fick på en daglig basis och tänkte att det var bäst att klamra sig fast vid det. I don't know.
Får se när jag bloggar här nästa gång. Känns lite meningslöst att skriva när det inte händer nåt.
Min karl har gått ner 4 kilo (vi har ätit precis samma mat, förutom att han kanske frångått dieten lite mer än jag gjort, så det är ännu taskigare). Jag har däremot gått upp. Eller rättare sagt gått ner, gått upp det, gått ner det och gått upp det + lite till.
Det känns verkligen jättekonstigt och surt. Jag vet inte varför, men för min del är det inte värt att vara så petig och anstränga mig så mycket och få noll resultat. Jag går tillbaks till det jag kan och vet funkar för mig. Fettsnålt, begränsat med kolhydrater och träning.
Just nu är jag förkyld, så ingen träning denna vecka. Men nästa kan jag förhoppningsvis komma i väg nån dag. Maten har jag redan börjat ändra. Så om en vecka ska jag förhoppningsvis se en vändande trend.
Jag är lite besviken på det här projektet faktiskt. Men maten har det inte varit nåt fel på, och hungrig mellan målen har jag väldigt sällan varit. Jag kan inte säga att kosthållningen i sig är kass eller avråda nån annan från att testa. Det funkade bara inte för mig, och jag har svårt att förstå riktigt vad det är för fel. Min kropp blev nog bara extremt glad över allt fett den plötsligt fick på en daglig basis och tänkte att det var bäst att klamra sig fast vid det. I don't know.
Får se när jag bloggar här nästa gång. Känns lite meningslöst att skriva när det inte händer nåt.